愛肥幸福窩

這篇文章一直都想寫

想紀錄一下自己有多偉大(哈)

也想鼓勵其它有在哺乳的媽咪們

但總覺得仍在親餵

便遲遲沒有動手打任何相關的文字

小衣子將在10月底滿兩歲

也是我當初設定哺乳的目標

2年

是的！打從一開始哺乳時

我就打算餵到小衣子2歲

沒有任何原因

直覺就是決定2年

關於哺乳

我相信許多準媽咪們一定有人在想該不該餵

也一定有人覺得有奶就餵沒奶就讓Baby喝奶粉

當然也有人很猶豫

這些問題和想法

我都經歷過

為什麼我最後會堅持這麼久

原因只有兩個

1. 省錢

這真的省了不少奶粉錢

(一個月5000跑不掉)

兩年下來省了12萬

雖然也不是多大一筆數字

但總是積少成多嘛！

2. 無可取代的營養價值

母乳是「活」

<參考文章1： https://goo.gl/PfP8En >

<參考文章2： https://goo.gl/ewKCJz>

會隨著孩子的身體狀況提供孩子需要的養份

這營養價值是 奶粉 給不了的

再說

上天給予了女性自然產&自然哺育的能力

自然有它的道理存在

但愛肥媽咪先說

無論是母奶或是奶粉都好

只要媽咪保持愉快的心情

對Baby的成長過程來說都是非常重要的哦！

回想起剛生產完的前三天

小衣子在醫院是奶粉寶寶

因為診所醫生說前三天沒有母奶

所以也沒有強迫的抱進病房要媽咪做親餵的動作

(除了親餵教學)

小衣子剛出生是可以喝到40cc的孩子

所以我一度想說那母奶不夠怎麼辦

剛開始先親餵

觀察小衣子是否還會肚子餓

如還肚子餓再泡奶粉給她喝

慢慢的後來成功轉成全母奶的小孩

一直到現在

她再也沒有喝過奶粉

還記得當初從醫院帶回家的奶粉還整罐好好的

幾乎還有2/3吧！

(還是試喝小瓶的哦！)

先來和大家說說如何讓母奶「增(蒸)增(蒸)」日上

這是大家都很擔心也很煩惱的問題

害怕自己的奶水不夠讓寶寶吃飽

愛肥媽咪這邊和大家分享幾個原則

1. 放鬆心情 壓力不要太大

心情&壓力會影響奶量的多寡

只要媽媽的身心是在放鬆愉快的狀態下

奶水自然而然會漸漸變多

2. 月子期間 多喝湯湯水水

特別是「魚湯」

不跨張

愛肥媽咪的婆婆每天都至少會煮一條魚湯給我喝

人家是一天一顆蘋果遠離醫生

我是一天一條魚 一個月可以吃掉一池堂的魚 XD

我做完月子還真的是吃了一池堂的魚

想想有嚇人

但也是為什麼奶水可以多多的原因

3. 喝發奶茶

婆婆會幫忙準備中藥調的秘乳茶

我喝完奶水真的變爆多

當然也可以喝黑豆水、鮮奶茶......等

只要你發現這東西可以讓你發奶

請不必客氣的給他喝下去

4. 一吃卵磷子

吃卵磷子是可以讓奶水更順暢

也較不易會有乳腺炎

愛肥媽咪很幸福的是

奶水一直很順暢

真的沒有遇乳腺炎的狀況

<參考文章： https://goo.gl/VtsL3f >

5. 定時定量的 哺/擠 乳

*每邊最多15分鐘 兩邊加起來不超過30分鐘*

定時定量很重要

如果是親餵的話

請定時親餵

當然寶寶一餓了就餵也可以

再慢慢的把親餵的時間隔長一點

如果是擠乳(無論手擠還是機器擠)的話

一定一定一定要定時擠出來

不然很可能會碰到乳腺炎的狀況哦！

*圖中的奶是手擠出來的哦！*

加上定時是刺激大腦

告訴它寶寶現在要喝奶了

所以大腦就會定時定量的產奶

久了不擠奶水可是會愈來愈少的

6. 孩子的吸力 是最佳追奶的道具

*因為下班回家 請小衣子幫忙吸允另一邊刺激發奶*

沒錯！

就是「親餵」

擠奶器再怎麼能擠

都比不上孩子直接吸允

上述六點是我親身經歷後整理出來分享的

相信大家在網路上隨便搜尋都可以找到相關的資訊

不過最大最大的原則就是

媽咪一定要保持身心愉快的狀態

無論是餵母乳還是泡奶粉都好

有心情好的媽咪

才會有笑咪咪的Baby

另外

愛肥媽咪整理關於「哺乳」的相關文章讓大家參考哦！

★如何正確「追奶」： https://goo.gl/jrvID0

★如何正確「手擠」奶： https://goo.gl/5PytKU

★哺乳有助減重： https://goo.gl/WSWhjD

下則哺乳文章就來和大家分享

如何成功幫小衣子戒奶

並且直接轉成鮮奶的經驗哦！

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相關文章

關於哺乳的辛路歷程-如何成功幫孩子戒奶？

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